Nöbetçi Eczaneler
Düzce Üniversitesi Toplumsal Katkı Koordinatörlüğü tarafından Huzur Akademisi kapsamında düzenlenen “Yaşam Boyu Hareket İçin Eklem Sağlığı” semineri, Muharrem Sancaklı Huzurevi’nde gerçekleştirildi. Programa; Düzce Üniversitesi Rektörü Prof. Dr. Nedim Sözbir, Düzce Aile ve Sosyal Hizmetler İl Müdürü Sezgin Küçüktepe, Genel Sekreter Yardımcısı ve Kurumsal İletişim Koordinatörü Öğr. Gör. Duygu Özdemir Cömert, Toplumsal Katkı Koordinatör Yardımcısı Gülnihal Karaduman, huzurevi sakinleri ve kurum çalışanları katıldı.
Açılış ve Katkılar
Programın açılış konuşmasını yapan Gülnihal Karaduman, üniversitenin bilgi ve birikimini toplumla buluşturmaya devam ettiklerini, Huzur Akademisi etkinliklerinin düzenli olarak sürdürüleceğini belirtti. İl Müdürü Sezgin Küçüktepe ise üniversiteye teşekkür ederek, sağlık ve sosyal hizmet alanındaki iş birliğinin önemine dikkat çekti.
Rektörün Mesajı
Rektör Prof. Dr. Nedim Sözbir, sağlıklı ve aktif bir yaşamın yalnızca hastalıkların tedavisiyle değil, koruyucu sağlık anlayışının benimsenmesiyle mümkün olduğunu vurguladı. Eklem sağlığı seminerinin katılımcılara faydalı olacağına inandığını belirterek emeği geçenlere teşekkür etti.
Eklem Sağlığı İçin Öneriler
Seminerde konuşan Tıp Fakültesi Ortopedi ve Travmatoloji Öğretim Üyesi Doç. Dr. Mücahid Osman Yücel, eklem sağlığının ileri yaşlarda yaşam kalitesini doğrudan etkilediğini söyledi. Düzenli egzersiz yapılması, ideal kilonun korunması ve düşmelerden kaçınılması gerektiğini vurguladı. Diz ve kalça eklemlerini korumak için ağır fiziksel aktivitelerden kaçınılmasını, uzun süre aynı pozisyonda kalınmamasını ve düzenli egzersizin günlük yaşamın bir parçası haline getirilmesini önerdi.
Uygulamalı Egzersizler
Seminerin ardından Ortopedi ve Travmatoloji Bölümü öğretim üyeleri huzurevi sakinleriyle birebir ilgilenerek muayeneler yaptı. Katılımcılara eklem sağlıklarını korumaya yönelik basit ama etkili egzersizler uygulamalı olarak gösterildi. Böylece yaşlı bireyler günlük yaşamlarında kolaylıkla uygulayabilecekleri hareketleri uzmanından öğrenme fırsatı buldu.
Katılımcıların Deneyimi
Program, bireysel değerlendirmeler ve uygulamalı bilgilendirmelerle tamamlandı. Huzurevi sakinleri, hem bilgi hem de pratik kazanımlarla seminerden ayrıldı.