Düzce’de Sağlıklı Hayat Saatleri Kapsamında Stres Yönetimi Eğitimi

Düzce İl Sağlık Müdürlüğü, toplum sağlığını desteklemek amacıyla düzenlediği Sağlıklı Hayat Saatleri programı kapsamında önemli bir eğitim gerçekleştirdi. Düzce Merkez Sağlıklı Hayat Merkezi Toplantı Salonu’nda düzenlenen etkinlikte, Klinik Psikolog Hatice Günler Yüce tarafından “Stres Yönetimi: Direksiyonun Başında Kim Var?” başlıklı sunum yapıldı.

Stresle Baş Etme Yöntemleri Anlatıldı

Eğitimde, günlük yaşamda karşılaşılan stres faktörleri ve bu durumlarla başa çıkma yöntemleri ele alındı. Katılımcılara stresin psikolojik ve fizyolojik etkileri hakkında bilgi verilirken, doğru yönetim teknikleriyle yaşam kalitesinin artırılabileceği vurgulandı.

Katılımcılardan Yoğun İlgi

Toplantıya katılan vatandaşlar, psikolog Hatice Günler Yüce’nin aktardığı pratik önerilerden faydalanarak stresle mücadelede yeni bakış açıları kazandı. Eğitim sonunda katılımcılar, sağlıklı yaşam alışkanlıklarının önemine dikkat çekerek bu tür programların devam etmesi gerektiğini ifade etti.

İl Sağlık Müdürlüğü’nden Açıklama

Düzce İl Sağlık Müdürlüğü, toplumun ruh sağlığını desteklemek amacıyla düzenlenen eğitimlerin sürdürüleceğini belirtti. Sağlıklı Hayat Saatleri kapsamında farklı konularda bilgilendirme toplantılarının yapılacağı ve vatandaşların bu etkinliklere katılımının teşvik edileceği açıklandı.